Дене шынықтыру және спорт онкүндігі — бұл оқушылардың салауатты өмір салтын қалыптастыруға, спортқа деген қызығушылығын арттыруға бағытталған іс-шаралар кезеңі. Онкүндік барысында әртүрлі спорттық жарыстар, эстафеталар, көңілді старттар, дене шынықтыру сабақтарындағы ашық сабақтар мен спорттық ойындар ұйымдастырылады. Бұл шаралардың мақсаты — оқушылардың денсаулығын нығайту, шынығуға баулу және ұжымдық рухты дамыту.